Asesor Cooperativo

En especial, la empatía y la escucha activa son cualidades valiosas y fundamentales, ya que nos permiten desarrollar nuestra mejor versión como seres humanos. No obstante, también podemos complementar estas capacidades con otras estrategias o recursos. Por ejemplo, la resiliencia nos da la capacidad de superar situaciones difíciles y crecer a partir de ellas, mientras que la atención plena nos ayuda a concentrarnos conscientemente en el presente, con interés, curiosidad y aceptación.

En particular la empatía, escucha activa, son de importancia y valía. Pues nos ayudan a sacar lo mejor de nosotros como personas. Sin embargo, podemos apoyarnos en otras técnicas o herramientas. En particular; la resiliencia nos permite surgir de hechos trágicos para crecer, la consciencia plena que nos permite prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente con interés, con curiosidad y con aceptación.